杨春喜
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患颈腰椎退行性改变如何治疗和保健
发布时间：2023-03-20
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一周前，我去医院体检。我在物理x光检查中发现了腰椎的退行性改变。不过我的颈椎和腰椎序列良好，没有遇到骨质增生。之前腰疼过，晚上也失眠过，但是一直没去医院。颈椎腰椎退行性变，该如何治疗和护理？
腰椎退行性变是骨科手术中最常见的疾病。它是一种随着人类年龄增长的生理退化。平时要注意保暖，不要感冒。在日常工作生活中，要保持正确的姿势，尽量避免长时间低头工作。要加强自己背部肌肉的功能锻炼，这样才能保护腰椎。
可能会考虑到长时间低头或睡枕过高，以及久坐、久站、弯腰都可能导致颈椎、腰椎病变。建议用中药采取理疗，是可以改善的。通过按摩、针灸、牵引、热敷、推拿、红外线照射等。，贴一些活血化瘀的药膏，平时避免长时间低头，多做非吞咽动作，有助于改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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