张宇
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潜泳憋气可以吗？
发布时间：2023-08-22
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潜水能屏住呼吸吗？
浮潜的时候憋气是可以的，没问题，但是要注意憋气的时间，一般不超过30秒。所以以你的情况，如果你经常有浮潜的习惯，建议你要注意了。屏住呼吸太久对你的健康不太好。平时游泳要注意放松，也就是说游泳前要做好热身，否则容易导致局部肌肉痉挛。
游泳或浮潜时，会出现憋气的现象。一般是可以的，但是对身体没有太大影响。首先，在游泳的过程中要注意安全第一。建议去专门的游泳场所锻炼，适当参加一些这样的游泳，有利于身体健康，提高免疫力，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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