商建伟
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雀斑严重怎样饮食可以淡化
发布时间：2023-03-20
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我脸上有雀斑已经很多年了，但是我之前并没有在意。现在我想对付他们。为了不影响上课，淡化雀斑在饮食上需要注意什么？
饮食中多吃水果和蔬菜，尤其是黄瓜、苹果和橘子。补充维生素可以淡化雀斑。每天喝1杯番茄汁，对防治雀斑有很好的效果。经常食用黄瓜粥还可以消除雀斑，美白肌肤。柠檬富含维生素C、钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，还可以消除面部色素斑。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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