母艳蕾
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后半夜失眠怎么办？
发布时间：2023-03-23
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你好，医生，我在后半个晚上一直失眠。我该怎么办？几乎每天晚上都是两三点自然醒来，然后就睡不着了。我该怎么治疗？
你好，在这种情况下，第一件事就是看一下你的睡眠情况，对吗？换句话说，有些人睡觉很早，可能午夜过后很快就醒了。所以，判断自己有没有福气的原因是看自己白天的状态。如果你白天状态非常好，说明你不需要更多的睡眠，可以调整睡眠时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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