曲姗
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踝骨骨折怎么进行康复锻炼
发布时间：2023-07-17
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你好，医生。最近户外运动不小心脚踝骨折，一直影响日常生活。请问脚踝骨折怎么做康复锻炼？需要怎么恢复？日常生活中需要注意哪些问题？你需要去医院再做一次检查吗？
您好，脚踝骨折后您应该去医院做个片子检查，看看骨折的移位情况。如果没有明显异位，可以用石膏外固定，并经过4~6周的固定。不要搓膜，看骨折愈合情况，决定功能锻炼时间。如果很明显，就要用手术。一般功能锻炼，主要以踝关节屈伸达到正常范围为准。
需要先做检查确认病情恢复，然后在医生指导下进行功能锻炼。而且运动要适度，不要运动后感到疲劳，还有脚踝的主动运动，直腿抬高运动等。运动后应抬高患肢，可促进血液循环，消肿。下床时应避免负重行走，可使用拐杖等辅助工具。如果感觉身体不适，建议及时就医。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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