曲姗
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视力训练有哪些方式？
发布时间：2023-08-12
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我是一名26岁的职业女性。最近感觉眼睛很累，视力下降。我想做一些视力训练。医生有哪些训练视力的方法？
你好，目的是提高裸眼视力和整体视力健康。儿童和青少年正处于生长发育的高峰期。帮助他们建立良好的用眼习惯，对眼睛和视觉系统进行科学的体育锻炼和训练，增强眼睛调节能力，有助于防控近视，修复弱视，提高裸眼视力健康水平，减少对眼镜、手术等视力矫正手段的依赖。锻炼巩膜、眼部肌肉(内直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌)、睫状肌、视觉能力、眼睛的营养吸收功能、大脑视觉系统。
你现在26岁，正常视力应该在5.0以上。如果你现在视力下降了，可能是屈光不正、近视、青光眼、白内障、眼底病引起的。所以首先你需要去医院眼科做一系列检查，确定是以上哪种原因引起的，确诊后才能有针对性的治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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