朱航
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晚上睡觉多梦要吃什么？
发布时间：2023-08-03
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晚上睡觉想吃什么？
您好，欢迎咨询。47岁男，晚上多梦。考虑可能有自主神经功能紊乱。大多和不健康的生活方式有关。白天进行适当的、充分的锻炼。运动可以增强体质，有助于改善自主神经功能障碍。但睡前要避免剧烈运动。避免喝咖啡和浓茶之类的饮料。可以多喝牛奶等含钙丰富的食物，补充钙和镁。钙有一定的镇静作用。也可以适当服用谷维素、维生素B1等药物进行调理。
如果夜间出现睡眠多梦，考虑肾虚、神经衰弱的可能性较大。这类症状需要根据病情及时口服药物。一般可以口服谷维素片和刺五加颗粒，健脑补肾。不能喝茶喝咖啡，不能做剧烈活动。需要看中医内科检查，根据病情对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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