杨冬
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腰疼最快缓解方法
发布时间：2023-07-16
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临床上有很多。首先，卧床休息。大多数腰痛患者可以卧床休息，以减轻或消除疼痛。第二，冷敷、热敷、理疗如红外线、蜡疗等。第三，药物治疗。药物可以解除肌肉痉挛，促进局部血液循环，减轻或消失疼痛。常用药物包括解热镇痛药、抗炎、抗风湿镇痛药和骨骼肌松弛药。第四，锻炼腰背部肌肉的功能。不要因为背疼就停止拉伸。背部锻炼越少，背部肌肉越容易受伤。这是一个恶性循环。吞咽动作，每天重复三次，每天三次。疼痛缓解后，可以逐渐加大强度和频率，最多一天十次以上。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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