朱航
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失眠了睡不着怎么办？
发布时间：2023-03-23
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因为最近工作压力太大，晚上总是睡不着。失眠睡不着怎么办？
失眠是因为平时工作压力太大。最好去正规医院检查，在医生的指导下用药，或者多注意休息，不要有压力，放松一下，出去旅游，或者喝点中药调理。平时多吃薏米、红豆、牛肉等食物，适量运动，提高身体素质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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