田亚丽
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低血糖要多吃什么
发布时间：2023-03-10
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医生，隔壁大叔今年六十三了，然后最近去医院体检，发现有点低血糖。那么，医生，患有低血糖，他应该多吃些什么呢？不能吃糖吗？你不能吃任何含糖的食物。多吃清淡的食物。
低血糖多吃含糖量高的食物。可以吃糖，含糖的食物都可以吃。但是注意不要多吃简单的糖类食物，比如糖果、汽水等。要饮食均衡，可以多吃水果蔬菜，多喝牛奶，吃豆制品，瘦肉鸡蛋等。一天多餐，每餐少吃，一定不能空腹。你应该总是带食物在身上，并且避免酒精和烟草。平时多运动，增强体质。
发生低血糖时，可以吃一些含糖食物，如水果、糖果、馒头等。平时要注意随身带一些糖果等食物，比如巧克力或者水果糖，可以有效抑制。避免剧烈运动或长时间运动。如果是吃得少引起的，一般让患者规律饮食，避免吃得太少，注意多休息，运动一定要适度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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