赖光辉
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腰椎间盘突出可以练瑜伽吗
发布时间：2023-07-16
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腰椎间盘突出可以练瑜伽。当腰椎间盘突出症病情较轻时，可以做一些反击式的腰部动作来适当锻炼，可以起到较好的缓解效果，有助于改善腰椎间盘突出症。但如果病情很严重，不能正常走路的时候也不能练瑜伽，以免加重对腰部的刺激，不利于病情的恢复。在医生的指导下，腰椎间盘突出症患者可以选择药物和手术等方法进行治疗，可以有效控制病情，减少对身体的刺激。在治疗过程中，要注意调整饮食，适当食用含维生素和蛋白质的食物，有助于疾病的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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