李奇蕊
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颈椎常常不适，疲劳怎么办？
发布时间：2023-08-12
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颈椎经常不舒服很累怎么办？我不到30岁，应该没有颈椎病。虽然我是上班族，但是每天只工作几个小时。有时候出去坐在电脑前不到两三个小时。
根据你描述的情况，目前考虑颈椎病。建议最好去医院做个颈椎CT或者核磁共振检查。如果确诊，可以口服药物滋养神经，配合中医康复理论。然后在骨科医生的指导下，每天坚持做颈肩运动。尽量减少玩手机的时间。
最重要的是在长时间对着电脑工作后，出去走走，扭扭脖子，转转腰。可以出去看看远方。如果是周末，可以放风筝，对治疗颈椎很有好处。可以热敷按摩颈椎，涂红花油或者喷云南白药气雾剂。如果疼痛剧烈，可以服用芬必得。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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