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潘永源
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知识库 老年人膝盖软骨磨损应该怎么办?
老年人膝盖软骨磨损应该怎么办?
发布时间:2023-08-29
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我爷爷今年72岁了。最近总感觉走路关节会响,可能是退行性变。所以特地来问医生,老人膝盖软骨磨损了怎么办?

老年人的情况多是考虑到因为平时走路过度导致膝关节磨损,所以容易出现关节响或者关节疼。治疗的话可以服用复方氨基葡萄糖胶囊进行调理。具体用药请遵医嘱,平时避免过度行走,饮食上注意营养,或者有空可以去中医院针灸等治疗。

在你这个年龄,膝关节的退行性疾病会发生,慢性劳损和骨质疏松也会导致关节间隙变窄,磨损增加,半月板损伤引起疼痛等。这种情况可以注射玻璃酸钠润滑关节,也可以针灸,配合滋补肝肾、强筋壮骨的中药,或者按摩热敷,缓解疼痛症状。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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膝盖软骨磨损怎么锻炼
膝盖擦伤的锻炼需要注意避开急性期,尤其是在肿胀、疼痛、渗出的情况下。在一般的慢性期或者疼痛不是特别厉害的时候,可以进行规律的运动。局部可进行主动和被动屈伸,可进行弹力带拉伸,锻炼股四头肌、膝关节局部肌肉和关节囊的力量,同时促进血液循环。还可以轻轻拍打膝盖,使滑膜颤动,也有利于促进血液循环。如果膝关节软骨磨损严重,不建议做跑步、跳绳等对膝关节影响较大的运动。可以做一些舒缓的运动,如散步、游泳等,既可以增强肌肉力量,又可以避免局部软骨磨损,引起疼痛和渗出。同时多晒太阳,补钙,综合检查治疗效果更好。
王新霞
发布时间:2023-07-13