刘爱华
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睡觉落枕了怎么办？
发布时间：2023-07-14
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经常睡得很好，第二天起来脖子就疼。你不能转脖子。你必须转动它。只能慢慢转。在某些地方，尤其是被按压时会痛。家人说是落枕。落枕怎么治疗？
很多人都有过“落枕”的经历，这是由于睡姿不当或睡枕高度不当造成的。说明颈部活动受限，活动中疼痛加重，颈部保持僵硬姿势。肌肉拉伤后颈部肿胀会引起毛细血管出血。枕头掉下来会有颈背疼痛。同时会出现转身困难的情况。虽然这不是什么大病，但是给工作生活带来了不便。局部按摩可能会暂时缓解。最好做进一步的局部热敷理疗。24到48小时内可以局部冰敷，48小时后热敷。落枕其实是颈部肌肉和软组织的炎症。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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