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王珂
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知识库 髋关节前脱位怎么锻炼可以恢复
髋关节前脱位怎么锻炼可以恢复
发布时间：2023-07-14
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对于髋关节前脱位患者，严格的休息保护是修复关节囊韧带的最佳条件。过于剧烈的运动或过早的运动都会影响患者髋关节的活动能力，从而损伤关节囊和韧带。长期不活动会导致患者关节僵硬。以后锻炼的目的是恢复患者正常的髋关节活动，从而恢复患者的正常功能。建议三周后进行髋关节屈伸活动。热敷后最好进行功能锻炼，更有利于功能恢复。运动时，最好请家人帮忙关节弯曲到疼痛的程度。坚持一会儿不怕疼，反而更有利于关节功能的恢复。那么，最好有股四头肌收缩功能训练或者抬腿运动。


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根据髋关节脱位的不同类型，采用不同的治疗方法，锻炼的时间长短和方法也不完全相同。髋关节脱位分为前脱位、后脱位和中央位。一般髋关节前脱位和髋关节后脱位可以在麻醉下进行手法复位，复位后效果良好。复位后可用下肢皮肤牵引，一般6~8周。在1~3周的牵引期间，可以进行大腿肌肉的等长收缩训练，防止肌肉萎缩，练习踝关节的屈伸和旋转。4周的时候可以简单的屈膝和屈臀，但是臀部的屈伸幅度不能太大。超过6~8周后，可拔除牵引，拄拐杖，进行无负重地面行走，加强髋关节的屈伸、外展、内收、旋转等运动。逐渐进行负重活动，恢复髋关节活动的正常范围。对于髋关节中心性脱位，会伴有严重的髋臼骨折，一般通过手术修复。如果无法修复，就采用人工髋关节置换。术后早期可以锻炼髋关节的屈伸功能，但髋关节达不到正常的髋关节范围。禁止做髋关节最大范围的活动，防止髋关节脱位。
董丽娟
发布时间：2023-07-14