王伟
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肾虚需要注意些什么
发布时间：2023-07-11
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最近几天，我总是腰疼。去医院检查，医生说是肾虚的原因。肾虚的时候需要注意什么？
肾虚平时需要多注意休息，避免过度劳累，不要从事重体力劳动，还要注意不要有过多的房事，保证充足的睡眠。饮食上可以多吃些滋阴补肾的食物，如枸杞、羊肉、牛肉等。肾虚多因性生活频繁所致，也可能是精神或生活压力过大所致。通常会出现腰酸、腿软、盗汗、失眠等症状。日常生活中，一定要合理调整作息规律。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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