王翠玲
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腹部运动疼痛
发布时间：2023-08-05
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本来想练腹肌，没想到腹痛。这是怎么回事？
如果腹部肌肉有疼痛，首先要诊断是肌肉痛、腹壁痛还是腹部器官痛。我们需要做超声波检查来确诊。如果是肌肉疼痛，属于正常现象，过一段时间会逐渐恢复正常。如果是腹痛，请积极运动。一般超声也能发现异常。如果是腹腔内脏器的问题，要积极配合治疗。
可能是运动过度，肌肉拉伤引起的疼痛。运动的时候一定要注意适度，不要操之过急。如果想练腹肌，可以多做仰卧起坐和俯卧撑。运动一定要长期坚持，不能半途而废。同时，你也要注意限制脂肪的摄入。不要吃一些高脂肪的食物，比如肥肉，可以多吃鸡胸肉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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