孙正
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眼睛近视要经常做眼保健操吗
发布时间：2023-07-29
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我是一名办公室文员，平时经常要面对电脑，导致眼睛有些近视。请问你经常做近视眼保健操吗？
眼睛近视的问题可以通过做眼保健操来适当缓解。需要注意的是，没有科学证据证明眼保健操对保护视力有任何医疗作用。但是做眼保健操需要5-10分钟，而且在做眼保健操的过程中大部分都需要闭眼，可以起到一定的放松眼睛的作用，达到缓解视疲劳的效果。另外，在工作中，也要注意用眼时间的控制，避免近视的加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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