国红
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补钙能缓解骨质增生吗
发布时间：2023-07-18
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一般骨质增生是由于关节退变，长期站立或负重行走，会导致肌肉牵拉骨骼或慢性劳损。补钙不能缓解骨质增生。缓解骨质增生首先要保证良好的生活作息习惯，良好的站姿坐姿，避免长时间剧烈活动。工作一段时间后，可以给关节按摩消肿。生活中，最好给关节保暖，以免关节受凉受潮。减肥最好。运动时可以选择骑自行车、打太极拳、游泳等。，以及关节损伤较小的运动。若发生骨质增生，可对增生部位给予按摩、局部理疗、针灸、推拿等方法缓解症状。对严重影响关节活动的骨质增生可考虑微创治疗或手术治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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