刘晓副
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左肩部疼痛咋办啊？
发布时间：2023-08-06
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我是哑铃举重运动员。我经常去健身房锻炼，练左右手肌肉。哦，我退休了，是一名健身教练。我不知道这些天我是怎么了。我感到虚弱，我不想锻炼。那么左肩的疼痛呢？
肩部疼痛可能是由于用力不当和扭伤引起的。适当运动有益健康，过度运动则有害健康。这种情况可以用活血止痛的药物，也需要多休息。不要勉强继续运动。一般过几天就好了，加上吃药，恢复会更快。也不要感冒。避免加重疼痛。
首先要消除感冒的问题，同时也要消除过度运动和过度劳累的问题。也可以去医院拍个片子，看看肩关节有没有问题。很可能有肩周炎。可以热敷按摩或寻求中医理疗，如按摩、针灸、膏药。也可以涂红花油或扶他林，喷云南白药气雾剂。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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