预防颈椎管狭窄症

对于颈椎管狭窄症患者来说，容易引起四肢麻木、过敏、疼痛，严重时会导致四肢无力、僵硬、不灵活，以及下肢传来明显的沉重感，即落地时脚底有踩棉花的感觉。严重时会导致走路不稳，容易单膝跪地，需要扶墙或拄拐杖行走。而且容易造成尿潴留，大小便失禁。如果治疗不及时，容易导致后期患者出现明显的肢体无力甚至瘫痪，还会导致大小便功能障碍。

因此，对于颈椎管狭窄症患者，预防:

第一，一定要避免长时间低头活动，避免颈部外伤，以免造成颈椎间盘突出或椎体脱位，从而压迫脊髓，造成脊髓损伤。

第二，中老年人一定要防止颈椎退行性变和骨质增生，避免因骨质增生引起颈椎管狭窄和骨质增生压迫脊髓，从而引起明显的颈椎管狭窄。