迟骋
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打哈欠功效有什么？
发布时间：2023-08-12
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打哈欠有什么作用？
你好，打哈欠提神的效果，平时休息不好，睡觉前后等等。都是直接相关的，生理上或者病理上都可以看出来。如果经常打哈欠，就要多注意大脑供血不足、身体虚弱、气血不足等原因了。建议你生活规律，饮食均衡，避免熬夜，适当运动。如果有其他症状，要及时就诊，对症治疗。
打哈欠的一个原因是生理因素，可能是作息不平衡。长期睡眠不足会导致打哈欠，打哈欠可以缓解疲劳的状态。另一个原因是病理因素。如果这个年龄段经常出现打哈欠、嗜睡等症状，就要警惕脑血管疾病的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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