何峰
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孕妇几个月开始补钙？
发布时间：2023-08-26
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我在怀孕早期。我已经怀孕2个月了。我一直在吃叶酸，也经常喝汤，但是家里不让我补钙。我担心需要补钙，而且我总是喜欢出汗。孕妇几个月开始补钙？
你好，一般来说，孕妇在16到18周开始补钙，因为这个时候，胎儿的骨骼正在形成，需要大量的钙。饮食中的钙不能满足胎儿和孕妇的需要。前期一般不建议补钙，但前期用钙量少的话饮食可以满足需要。多吃鱼、豆、蛋、瘦肉。那东西富含钙。
一般孕妇可以从怀孕第16周开始补钙，从四个月到八个半月。如果他们缺钙，可以继续补充。现在如果怀孕第二个月没有任何不适或者缺钙的情况，就不需要额外补充了。可以吃孕妇奶粉，营养全面，也可以适量喝汤。孕早期注意休息，注意外阴卫生，避免性交。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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