孙正
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最近老是觉得很累，容易疲劳是怎么回事？
发布时间：2023-07-14
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不知道为什么最近总是觉得很累很累。这段时间感觉很累，加班少，回到家就犯困。但是第一天睡了，第二天就困了。想问我这些精力不足是怎么回事？
您好，很高兴为您服务。根据你描述的症状，这应该是一种亚健康状态，可能是由于近期天气炎热、出汗过多、生活不规律、饮食不当、饮食过度油腻、饮酒、熬夜、疲劳、压力大等诸多原因造成的。你要注意适当的体育锻炼，减轻压力，调整情绪，检查血压、血脂、心电图、肝功能，找出原因。可以用中药治疗。
出现这种情况，是神经衰弱的征兆。这期间要养成良好的生活习惯，不要熬夜，适量加强体育锻炼，增强体质。还需要注意放松心情，不要有太大的压力。可以服用维生素b1，配合谷维素和刺五加。调整你的神经。改善这种现象。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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