姜帅
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跑完步后小腿骨头疼
发布时间：2023-09-01
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今天跑完800米后，我感到小腿肚痛。想问一下跑步后小腿骨头疼怎么办？
很有可能是患者在跑步过程中运动拉伤，导致小腿骨骼疼痛症状。一般来说，如果他适当休息，几天后骨痛症状可以明显改善。如果适当休息后他还是觉得骨痛，那么最好去医院拍个x光片。同时，骨科医生可以做一些针对性的治疗。
这种情况应该和剧烈运动引起的肌肉紧张有关。建议局部热敷，适当按摩，降低运动强度，多吃维生素含量高、营养价值高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，增强自身抵抗力。如果一直疼痛，建议去医院做相关检查，根据检查结果对症治疗，遵医嘱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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