上周，公司举行了一场篮球赛，我参加了

大约30分钟后，在打完那场篮球赛后，我的膝关节开始疼痛。同事告诉我可能是软组织损伤，所以想问一下软组织损伤有哪些表现？

你好，软组织损伤主要是指皮肤、肌肉或者韧带受伤的现象。受伤后，可表现为受伤部位肿胀、疼痛和血、活动受限等症状。你的情况是打篮球导致膝盖疼痛，也有可能是其他损伤，比如半月板损伤，韧带损伤等等。建议注意休息。如果疼痛无法缓解，及时去医院骨科检查，对症治疗。

膝关节软组织损伤多表现为局部疼痛、肿胀、瘀斑，尤其是运动时，有的还伴有膝关节功能障碍，与活动强度过大、运动不科学或膝关节受外力冲击等因素有关。发生软组织损伤时，建议暂停体力活动，优先在患处休息，避免膝关节过度屈曲，注意患处保暖。如果不适症状明显，建议去正规医院做进一步治疗，如x光检查、核磁共振检查等。，从而明确具体病情，对症治疗。