赖光辉
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吃什么推迟绝经？
发布时间：2023-07-31
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吃什么延缓更年期？
你好，很高兴回答你的问题。推迟更年期和围绝经期的原因会在更年期到来时联系起来。更年期症状，如血管舒缩症状、出汗、易怒、记忆力减退、骨质疏松、腰酸腿痛等，都是更年期的症状。然后，你可以在现在全面体检后应用激素替代来缓解这些症状，或者推迟月经，推迟更年期。但必须在医生的指导下进行。可以走芬马通或者克莱蒙。
更年期好是正常的生理现象。如果想延迟绝经年龄，按正常人是做不到的。但是通过一些生活环境，或者一些自我护理，还是可以减缓卵巢功能的衰退，有可能延缓绝经的年龄。所以要保持卵巢的功能处于良好状态，让她的卵泡发育，让她的雌激素分泌量正常。通常情况下，多吃富含蛋白质和脂肪的食物，有利于雌激素的产生，雌激素是雌激素和孕激素的基本物质，也是雄激素。饮食均衡，生活规律，不要熬夜，不要压力太大，太紧张，这些都可能影响卵巢的功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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