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任冬梅
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知识库 天天晚上睡不着觉是得了失眠症吗?
天天晚上睡不着觉是得了失眠症吗?
发布时间:2023-03-23
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每天晚上睡不着的时候会失眠吗?

晚上睡不着是因为失眠,更可能是神经衰弱引起的。从年龄上看,大多是内分泌失调、学习生活压力过大、不良生活习惯等原因造成的。一般以镇静、调节神经、营养神经的药物为好。同时,要养成良好的习惯,早睡早起,避免熬夜,避免睡前喝浓茶、咖啡等饮料。保持开朗乐观,保证均衡营养,合理体育锻炼。

你好,如果你躺在床上十分钟还没睡着,那就要考虑失眠的可能了。然后看一看你失眠的时长。如果是短期失眠,可以考虑敷一些安眠药调整一下作息,很快就会好的。如果时间长,可以用一些大枣桂圆茶,也可以考虑针灸治疗。

晚上睡不着,可能是内分泌失调引起的。我应该检查我的血常规和甲状腺功能。如果检查正常,我可以服用有助于睡眠的药物,如安定、谷维素和白质地黄丸。治疗期间避免过度劳累和熬夜!


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