任冬梅
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多梦每晚都做梦怎么办呢？
发布时间：2023-08-03
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晚上睡觉做梦，早上起来很累。我怎么能每晚都做梦？
做梦是正常现象，但总是做梦可能是外界因素造成的。如果近期工作学习引起精神紧张或自主神经调节障碍，可以服用一些维生素b1或安神补脑液进行治疗。平时要多吃富含维生素的食物，白天适当运动，睡前喝一杯热牛奶。
你好，这种情况就是失眠多梦。失眠多梦最常见的原因之一就是神经衰弱。出现上述情况后，需要及时采取适当的药物治疗。在服药的同时，还需要注意适当的运动。另外，需要放松精神，避免长期过度紧张焦虑，以免影响恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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