张忠
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自己没有一点醉意半夜起床尿在床头是梦游吗
发布时间：2023-07-29
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半夜没起来尿在床上，早上起来才发现是梦游引起的？
也许是吧。夜间梦游是正常的生理现象。大部分人入睡后，一些行为和意识被暂时抑制，人会乖乖地躺在床上睡觉。有些人的神经过于兴奋抑制不住，在睡眠中会出现一些行为。当他们第二天早上起来的时候，他们完全不记得了。你可能就是这种情况，吃饭的时候需要检查一下是不是喝多了。
因为梦游，在日常生活中可能会出现一些焦虑、恐惧或者紧张的情绪，所以要改善，一定要注意劳逸结合，不要给自己太大的压力，增加体育锻炼，多吃镇静安眠药。在梦游刚发生时叫醒他也是一种有效的措施。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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