吴建华
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脚骨折手术后怎样锻炼？
发布时间：2023-07-18
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我的脚不小心扭了，就是有点骨折。我想恢复。脚骨折手术后怎么锻炼？
扭伤导致的骨折如果手术治疗，一般来说，术后一周左右，可以锻炼关节的肌体，避免关节僵硬和肌肉萎缩。拆线后可以局部热敷、理疗、电，改善局部血液循环，避免韧带粘连。同时可以拉伸和弯曲踝关节。一伸一屈算一次，200个算一组，每天至少可以练三组。
一般脚伤会影响踝关节功能，并导致肌肉萎缩，下肢无力，无法平衡站立。骨折情况稳定后，需要进行踝关节活动度训练，可以配合关节松动手法，锻炼下肢力量。同时可以进行站立平衡训练，逐步恢复行走功能。在此期间，应加强营养支持。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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