于荣
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眼干，眼涩，眼疲劳是怎么回事
发布时间：2023-08-27
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前年因为眼睛问题做了手术，特别注意眼睛这方面。每次过度用眼，我都会做眼保健操来放松眼睛。然而，我不知道最近发生了什么。出现眼睛干涩，眼睛涩涩，眼睛疲劳。发生了什么事?
如果长时间坚持用眼，眼睛会失去水分，会感到干涩。患有近视，很多人因为在发育过程中不注意眼部护理而患上近视。然而，为了方便，有些近视的人不戴眼镜。其实这样做是非常错误的，因为在近视、不戴眼镜的情况下，眼睛容易疲劳，容易出现眼疾。在健康的情况下，眼睛很少会干涩和疲劳。所以眼睛不适会持续很久，可能会患上一些眼疾。
人都有干眼症，干眼症和眼疲劳，平时用眼不合理，再加上缺乏户外运动导致的视疲劳，都与干眼症有关。提示合理用眼是防治视疲劳的关键。平时手机、电脑、电视一定要控制好，要看远处，多参加户外有氧运动，比如跑步、打羽毛球。眼睛可以热敷，可以用湿润的眼药水，比如透明质酸钠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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