张久亮
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后背腰肌肉酸痛怎么缓解？
发布时间：2023-07-15
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如何缓解背部肌肉酸痛？做久了会腰酸背痛。你该怎么办？
你好，久坐会导致腰部肌肉的劳损，从而导致腰背部肌肉的酸痛。因此，建议患者避免久坐，适当锻炼腰部，可以有效缓解疼痛。同时也可以配合一些消炎止痛的药物来缓解症状，适当采取热敷按摩等措施，也能在一定程度上缓解症状。平时要注意调理，防护很重要。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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