康云鹏
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气短无力多梦是什么原因？
发布时间：2023-08-03
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你好，从半年前开始，晚上睡觉的时候就觉得胸口闷，呼吸不畅，老是做梦。你总是睡眠不足，每天都没有神清气爽的感觉。气短无力多梦是什么原因？在生活和饮食上需要注意什么？
总觉得胸闷气短，睡眠不好。可能是精神压力过大造成的。我可以多吃一些补气安神的食物，比如红枣、麦茶、莲子汤、莲子菜等。不要熬夜，少喝酒，晚饭不要吃太多。睡觉前可以在户外散散步，或者做仰卧起坐俯卧撑，不经常生活在嘈杂的环境中。
根据你目前的描述，你所说的主要是由于植物神经功能紊乱，可能会造成上述情况。如果有明显的感觉症状，需要及时检查，及时治疗。倾向于自主神经功能紊乱。也有考虑，也有情绪。建议多活动，多锻炼。祝你身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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