张忠
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我现在腰疼都几天了怎么办
发布时间：2023-07-15
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运动过度，腰酸背痛，晚上睡不着。我背痛了好几天了。我该怎么办？
我腰痛已经好几天了。这主要是由于近段时间过度运动或频繁搬动东西导致腰肌劳损明显，不排除腰椎生理曲度变直或腰椎间盘突出的可能。平时也可以涂一些通络止痛的药膏。具体用药请遵医嘱，也可以适当按压揉捏一些部位。也可以去医院拔罐治疗。
运动过度引起的腰疼，大多是肌肉损伤引起的。如果病情不严重，休息3-5天就能好起来。但如果病情特别严重，还是需要去医院治疗。另外，体育锻炼是非常健康的方式，也要注意劳逸结合。不要过度运动，否则可能会造成其他肌肉损伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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