沈涤华
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脾虚湿气重吃什么食物？
发布时间：2023-07-13
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因为最近熬夜加班，身体不适。现在去医院检查。医生说是脾虚湿气重。请问脾虚湿气重应该吃什么食物？
当身体出现脾虚湿盛时，可用健脾祛湿的药物治疗，如山药、当归、党参或赤小豆、薏米粥等。如果躯体症状较重，可以用健脾祛湿的中药，如参参白术散、任辰健脾丸等。如果吃药，中医是健脾祛湿。常见的专利药，如沈凌白术散。沈凌白术散主要包括人参、茯苓、白术、陈皮、砂仁、山药、扁豆等。这类药物一般具有健脾、保湿、疗效好的特点。也可以做一些药膳，比如山药煮粥，山药蒸糕，椰子壳籽泡茶，或者粉碎混合饮用。一定要炒椰子仁，因为炒椰子仁有很好的止泻作用。另外白术炒成粉末，吞服效果也很好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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