于荣
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轻微焦虑症应该怎么办
发布时间：2023-07-10
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我是一名刚毕业的研究生。现在我要进入社会了。我感到非常焦虑。我想知道我该怎么做对轻度焦虑症有效？
焦虑症是一种非常常见的精神疾病。根据病情的严重程度，可分为轻度焦虑症、中度焦虑症和重度焦虑症。这三种焦虑症都会对人产生负面影响，影响工作、学习和生活。建议患者放松心情，多寻找安静的方法，积极敞开心扉，保持积极乐观的心态，多与人交流。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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