张妮
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维他柠檬茶导致失眠吗？
发布时间：2023-03-21
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我昨晚没睡觉。我睡觉前喝了维他柠檬茶。不知道和它有没有关系。维他柠檬茶会导致失眠吗？
你好，维他柠檬茶是一种茶饮料。如果吃多了，也会引起失眠，因为其中含有一定量的咖啡因，有兴奋作用。我建议大家平时多喝白开水，尽量减少任何饮料，因为饮料里有一些添加剂，有些对人体是没有好处的。另外，睡前不要喝咖啡和浓茶，会导致失眠。
喝维他柠檬茶会导致失眠。大多数情况下，你要注意不要在临睡前喝。如果喝这种茶会引起睡眠，难以入睡，一定要注意不要喝，尤其是临睡前。同时也要注意检查自己是否心情不好，过度思考等诱发因素影响睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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