李晖
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驼背可以改善吗
发布时间：2023-07-13
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驼背可以改善吗？
驼背是可以改善的。驼背主要是站姿或坐姿不良造成的。可以通过运动来矫正，比如做引体向上、俯卧撑或者平板支撑，可以有效加强肩部和腰背部的肌肉力量，从而有效缓解驼背症状。也可以练习跳舞或者瑜伽来改善驼背，这样可以有效的让你的体态更加挺拔，从而改善你的驼背。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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