憋气有什么坏处？

如果长时间憋气，需要注意检查是否有肺部疾病或心脏疾病。如果憋气，容易引起肺部感染或呼吸困难，也容易引起缺氧。你需要根据具体情况采取相应的检查和治疗。绝大多数憋气的情况都有可能对身体造成一定的危害，尤其是对心脏和脑血管，所以需要避免憋气。

你好，偶尔屏住呼吸没有坏处，因为人体的正常机能是可以屏住呼吸的，但是适当注意一下比较好。比如在水中长时间憋气，可能会造成一定的危险，如果过度和人为憋气，有的人可能会造成气胸等问题。

如果你经常屏住呼吸，你会损害你的呼吸器官。经常憋气容易引起肺的某些呼吸功能和肺活量下降，还会引起呼吸道的一些器质性疾病。严重时可引起肺部充血或水肿，还容易影响心血管和循环系统。如果不是导致你憋气的疾病，建议你自己不要憋气。