彭华
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经常腰疼是缺钙吗？
发布时间：2023-07-15
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上班有点远。我通常骑自行车。因为我们都是在这里修地铁，到处挖路，感觉路很颠簸。每次自行车震动，我的腰就疼。另外，我是个文员。一直在电脑前活动不多，经常腰酸背痛。经常腰疼是缺钙吗？
有可能是你久坐，骑自行车时腰肌劳损，有可能是慢性腰肌劳损。这种情况会使你出现腰部疼痛和腰肌活动不利的症状。这不是因为缺钙。可以在医生的指导下做针灸按摩，使用非甾体类消炎药。
经常腰疼最常见的原因是腰肌劳损或腰椎间盘突出，不排除缺钙的可能。建议你在饮食中增加钙的摄入，多吃富含钙的食物。必要时可以在医生的指导下服用一些钙，吸收会更快。注意不要久坐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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