张印星
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脚崴了后怎样正确处置
发布时间：2023-08-25
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我和朋友打球的时候，他的脚不小心扭伤了。怎么才能正确处理？
首先需要去医院拍个片子，看看有没有骨头受累。如果没有累及骨骼，只是软组织损伤。一般休息15-20天基本可以恢复正常。如果有骨骼受累，就意味着骨折，恢复时间可能需要105天。24小时内可冷敷，超过24小时需热敷。忌各种辛辣刺激性食物，如上火、烟酒等。
扭伤脚踝后，首先要确定是否有骨折。如果有骨折，一定要及时去医院固定治疗。如果只是轻微的软骨损伤，可以冰敷止血消肿。24小时后可以用热敷，活血化瘀。可以适当按摩或者涂抹一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的药膏。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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