张印星
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骨关节炎患者平时需要注意什么？
发布时间：2023-07-15
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几个月前得了骨关节炎，但是这个病让我每天都无法好好休息。骨关节炎的人应该注意什么？
骨关节炎多发生在中年，这种病很常见，但也要引起重视。应注意以下措施。患者要注意保暖，特别是关键部位要包裹护膝或棉布，不要让患部接触冷空气。不要爬陡峭的楼梯或下坡。膝关节受累的人应避免剧烈运动，如跑步和球类运动。不良姿势要尽量纠正。一定要控制体重。肥胖不仅会诱发其他全身性疾病，还会导致全身关节受累。然后你需要多做运动来强健你的骨骼和肌肉，但不要过度。平时饮食清淡，注意营养。不要长时间低头弯腰；防止过度疲劳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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