刘国旗
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桂圆加枸杞泡茶对眼好吗
发布时间：2023-08-27
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这几天备课太频繁，用眼太多。现在眼睛有点酸，有点干。不过我在网上看到桂圆干(龙眼)和枸杞对眼睛有好处。但是这种说法靠谱吗？有没有其他对眼睛有益的方法？
枸杞有滋阴补肾、明目的功效。枸杞富含胡萝卜素、维生素E、维生素D、磷脂、硒等。如果经常食用，可以提高视力。中医认为，肝与目相连，凡是能护肝的食物都有明目的作用。平时想提高视力，可以多吃菊花。菊花富含维生素A，对眼睛有好处。
这种方法有利于眼部改善，但很难根治。也可以用抗疲劳眼药水治疗，属于视疲劳症状。药物只能作为辅助治疗，主要是改善不良习惯。以后注意用眼卫生。禁止长时间看手机或电脑强光，避免用眼过度，睡眠充足，生活规律，养成良好的生活习惯，有利于眼睛治愈。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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