荣春红
3580
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
女性脾肾阳虚应该怎么办？
发布时间：2023-07-13
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我今年29岁。最近吃东西总觉得肚子痛。去医院检查说是脾肾阳虚，那么女性脾肾阳虚怎么办？
预防肾虚首先要注意劳逸结合，善于缓解精神压力，释放不良情绪，饮食均衡，通过一些休闲活动，生活有规律。此外，以下几个简单的小贴士，不仅可以强身健体，预防肾虚，还可以作为肾虚患者的辅助治疗。1.太极拳经常练习。早上最好在公园、树下、水边练习。2.每天用两个手掌按摩腰部，直到腰部两侧手掌发热。上下按摩腰部至皮肤，直到感觉到热为止。每天早晚按摩200次。同时注意饮食，少吃辛辣食物，以免刺激病情。平时一定要注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，注意休息，作息规律，注意保暖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
