姜帅
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侧腰疼痛怎么缓解呢？
发布时间：2023-08-06
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我妈的工作需要长时间弯腰在地上洗碗，每天坐在地上洗碗也要五六个小时，所以晚上回家总觉得腰很疼，特别是稍微倾斜的时候。怎么缓解侧腰疼？
一侧腰部疼痛主要是由于长时间弯腰引起的局部肌肉紧张劳损，不排除有筋膜炎的可能，少数也可能有腰椎生理曲度变直。最好去医院看看。平时可以外用一些药膏，具体用药请遵医嘱，有空的时候最好多起来运动。
根据你提供的信息，你妈妈应该是因为长时间劳动导致的腰肌劳损。首先休息时最好睡硬板床，然后可以去理疗。当然也可以买一些具有理疗功能的膏药外用，一些具有活血化瘀、舒筋活络功能的药物。让你妈妈平时上班的时候注意，长姿势后适当锻炼腰部。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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