王新霞
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头闷大便干燥失眠怎么办？
发布时间：2023-03-22
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最近换了一份新工作。工作压力特别大，很多事情都适应不了。现在，我每天晚上都睡不着觉，脑袋发闷。我的大便是干的。我现在该怎么办？我感到虚弱。
你描述的情况是由于肝火过旺引起的失眠、大便干燥和头痛。建议调整工作生活状态，让节奏尽量慢一点。可以服用疏肝解郁的药物来缓解。注意多喝水，保持一定的活动量，不要吃辛辣刺激性食物，以免加重便秘。
患者的这种情况，如果是最近出现的，多半是工作生活压力造成的，跟神经调节有关系。建议患者可以服用一些营养神经的药物和一些镇静的中成药进行治疗，注意规律作息，保持情绪稳定，避免疲劳和精神紧张。至于大便干燥，多是肠热的表现。可以多喝水，多运动，多吃水果和长纤维蔬菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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