王翠玲
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为什么夜晚很难入睡呢
发布时间：2023-08-21
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最近不知道怎么了。我总是很烦躁，尤其是晚上，虽然很困，但是就是睡不着。有时候半夜勉强入睡会突然惊醒。不知道吃什么药，也无济于事，但很好奇咨询了医生。为什么晚上难以入眠？
你好，根据症状考虑神经衰弱，多为自主神经调节障碍所致。建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食，注意改善睡眠环境，有利于降低大脑兴奋状态。可以服用谷维素片、维生素B1片安神补脑进行调理。如果入睡困难，建议口服谷维素片。另外，要养成良好的休息习惯，避免疲劳，缓解压力。
人晚上很难入睡，与神经衰弱、植物神经功能紊乱、生活压力大导致的心理问题、肾虚等原因引起的失眠有关。还容易引起心悸、乏力、无精打采、多梦等症状。人们可以服用镇静剂、健脑液、谷维素片等药物进行治疗和调理，与亲友交流保持愉快的心情，适当运动并注意作息规律，或者去医院看中医诊治。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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