去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
吴建华
3674
所有文章
18
查看次数
1
昨日次数
知识库 身体消瘦怎么增肥？
身体消瘦怎么增肥？
发布时间：2023-08-25
浏览：5
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

我今年17岁，身高177，体重120。我很瘦。怎么做才能增肥？我平时不挑食。我可以吃素菜和肥肉，但我不是一直都胖。是因为我消化功能不好吗？

你好，身材偏瘦可能是脾胃不和造成的，但是胃强脾弱。吃了之后脾脏不吸收，身体得不到营养。你要调整好自己的休息时间，不要熬夜，因为熬夜是气血不足，睡眠充足，食欲会更好，也有利于食物的消化吸收。很多瘦子喜欢过夜，动不动就玩通宵，第二天还要上班，严重影响睡眠质量。很奇怪，这样下去她们就不会瘦了。

身体减肥的原因有很多，比如遗传、饮食、身体代谢等因素。你正处于身体发育期，可能还在长身体，吃再多也不一定能长胖。有些人天生体质偏瘦，能量代谢较快，不易发胖。只要你身体健康，不是疾病造成的消瘦，就顺其自然吧。不必刻意追求瘦或胖。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐