杨春喜
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感觉全身乏力是怎么回事？
发布时间：2023-08-23
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我丈夫通常锻炼身体。后来在他的指导下，我早上起来，等着上个星期跑步。回来后，我觉得浑身无力。后来休息了一段时间，也是如此。现在，已经过了五天了，还有这样的现象。请问全身疲劳是什么感觉？
你好，经常锻炼可以增加你的肺活量，提高你的免疫力，并有助于保持你身体的灵敏性和灵活性等。你全身乏力是正常现象，1周后应该会消失。运动的同时，多吃优质蛋白质，多喝水，少吃高脂高糖食物，坚持运动对身体有好处。
你好，根据你的描述，建议最好在医生的指导下，治疗前去医院做详细的检查。一般来说，健康的人不会感到虚弱。如果他们身体虚弱，考虑身体不适的可能，也有可能是刚开始不适应运动，导致身体不适的症状，所以最好去医院检查一下。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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